ногти на ногах, покрытые лаком

Правильный уход за ногами поддерживает не только красоту, но и здоровье. Для этого используют ванночки, компрессы, мази. Если не знать, как размягчить ногти на ногах, чтобы потом их было легче подстричь, можно сломать до основания. А ещё от этого появляются продольные трещины, которые служат «входными воротами» для инфекций.

Здоровые ногти розовые, гладкие. На ногах они немного толще, чем на руках, но их легко подстричь. Деформация и утолщение часто привозит к осложнению – врастанию в мягкие ткани. Это причиняет боль, дискомфорт, а иногда вызывает воспаление. Чаще всего это происходит на большом пальце ноги.

Если ногтевые пластины твердые, их трудно укоротить. Есть несколько домашних способов размягчить ногти на ногах для стрижки. Для этого используют различные народные средства, приготовленные из натуральных ингредиентов.

Почему ногти на ногах становятся грубыми и толстыми?

Утолщение провоцируют травмы, диабет, нарушения в работе почек, печени, желудочно-кишечного тракта. Это может произойти из-за тесной, неудобной обуви.

Другие причины:

  • неправильный уход,
  • дефицит питательных веществ,
  • псориаз,
  • ошибки при проведении педикюра,
  • недостаточная гигиена,
  • стрессы,
  • грибковое поражение.

Еще один важный фактор – нарушенное кровообращение. Если циркуляция крови замедлена, ухудшается поступление кислорода и питательных веществ к пальцам. В результате ногти становятся плотными, деформируются, крошатся при попытке срезать их без предварительного размягчения.

Огрубение тканей часто сопровождает эндокринные и сердечно-сосудистые патологии, а также хронические заболевания внутренних органов.

Существует много способов смягчить ногти на ногах, чтобы подстричь. Одни применяют в домашних условиях, а другие (профессиональные) использует мастер педикюра в салоне. В любом случае запускать ситуацию нельзя. Чтобы предупредить развитие осложнений, следует обеспечить правильный и регулярный уход.

Смягчающие ванночки – лучший способ размягчить ногти на ногах перед стрижкой

Ножные ванны – ценная гигиеническая, физиотерапевтическая и косметологическая процедура. Это один из лучших способов привести стопы в порядок, а заодно снять нервное напряжение. Ванночки следует делать регулярно. Они снимают усталость, улучшают кровообращение, убирают натоптыши.

Для усиления размягчающего эффекта используют различные ингредиенты.

Что добавить в воду:

  • отвар трав,
  • мыльную стружку,
  • пищевую соду,
  • уксус столовый,
  • соль,
  • эфирные масла,
  • глицерин,
  • перекись водорода,
  • раствор марганцовки.

Не все компоненты интенсивно размягчают ткани. Некоторые из них и вовсе бесполезны. Например, перманганат калия. Он дезинфицирует, подсушивает, но на мягкость и эластичность не влияет. То же касается H2O2, уксуса, соли, которая укрепляет ногтевые пластины, делая их тверже.

Что касается эфирных масел (шалфея, лимона, чайного дерева), то они возвращают тонус, снимают усталость, уменьшают потливость. Можно добавить несколько капель, но это вспомогательный ингредиент.

Основной смягчающий эффект дает теплый мыльно-содовый раствор. Впитываясь, он делает ткани более мягкими и податливыми. Щелочная среда быстро растворяет белковые структуры, из которых состоит ороговевший слой. В результате их легче подстричь.

мыльная стружка и нашатырный спирт, чтобы размягчить ногти на ногах

Ножные ванны высоко ценятся в китайской традиционной медицине. Они считаются лечебным средством, как иглоукалывание, массаж, акупунктура.

Рекомендации:

  • Вода не должна быть слишком горячей. Рекомендуемая температура – 38-40 градусов.
  • Продолжительность – 10-20 минут.
  • Держите наготове кипяток, чтобы подливать понемногу.
  • По окончании вытрите ноги насухо (особенно, между пальцами), обработайте кремом.
  • Срезайте ноготь, пока он размягченный. Подпиливайте, когда подсохнет, чтобы не спровоцировать расслоение.

Правильно выполненная процедура запускает обновление клеток, снимает стресс и усталость. При сердечно-сосудистых заболеваниях, гипертонии следует соблюдать осторожность. Нельзя парить ноги при повышенной температуре, варикозном расширении вен, а также женщинам во время месячных.

Мыльная ванночка – классический рецепт

Если вы не знаете, как размягчить ногти на ногах, чтобы легче подстричь, сделайте ванночку. Она быстро смягчает жесткие огрубевшие участки. Это позволяет подстричь их без травм и вреда. Подготовьте «Детское», «Банное», «Хвойное» или «Хозяйственное» мыло.

Пропорции на 3 литра: 2, 5 столовых ложки соды, 2 ст. л. мыльной стружки.

Приготовление:

  • Возьмите брусок, натрите его на крупной кухонной терке.
  • Подогрейте H2O.
  • Перелейте в удобный таз. Подберите емкость такого размера, чтобы в нее полностью погрузились пальцы.
  • Отмерьте нужное количество ингредиентов. Хорошенько размешайте до полного растворения в двух стаканах кипятка.
  • Перелейте в таз, доведите до нужного объема.

Приступайте к распариванию, когда температура станет комфортной. Опустите стопы. Следите, чтобы пальцы полностью погрузились в раствор.

Ванна поможет быстро распарить ногти на ногах, чтобы подстричь и не повредить при этом прилегающие ткани. Она дает быстрый, но разовый эффект. Для стабильных изменений уход необходимо сделать регулярным.

С нашатырным спиртом

Такая ванночка помогает избавиться от неприятного запаха, повышенной потливости. Это доступное средство против грибка, который делает ногти плотными и утолщенными.

Способ приготовления:

  • Соедините в удобной ёмкости 10 мл нашатырного спирта, 5 л теплой воды.
  • Опустите стопы.
  • Выдержите 15 минут.
  • Вытрите, приступайте к обработке.

По окончании ополосните, нанесите увлажняющий или противогрибковый крем. Чтобы усилить эффект, добавляют глицерин. Он хорошо смягчает кожу, делает ороговевшие ногти мягче.

С перекисью водорода

Водный раствор пергидроля не только помогает смягчить ногти на ногах для стрижки, но и обеззараживает. Для приготовления наберите литр воды, подогрейте до 50-60 градусов, добавьте 2 столовых ложки пищевой соды и 30 мл H2O2. Перемешайте, опустите стопы, держите 10-15 минут. По окончании процедуры огрубевшие участки легко срежутся.

Солевая ванна

Она очень полезна при неприятном запахе. Устраняет грибок, но размягчает слабо. Если делать ее часто, то ногтевые пластины станут еще тверже.

О содово-солевых ваннах читайте здесь. Их делают не только для педикюра, но и для похудения, укрепления иммунитета, улучшения метаболизма.

С мочевиной

Для нее вам потребуется косметическая мочевина из аптеки. Ее выпускают с витамином A, С или D3. Ретинол способствует обновлению клеток, регенерации кожи. Он ускоряет капиллярный кровоток, стимулирует выработку коллагена и эластина, сохраняет упругость, эластичность. Витамин D3 регулирует водный баланс, усиливает обмен веществ. Аскорбиновая кислота стимулирует выработку гиалуроновой кислоты, укрепляет кожный иммунитет.

Не используйте для косметологических целей минеральные удобрения с похожим названием!

Ванночка способствует отшелушиванию и эпителизации ороговевших участков, снимает напряжение, расслабляет, успокаивает.

Способ применения: содержимое пакета растворите в 1,5-2 л теплого травяного отвара. Опустите ноги на 10-15 минут, после чего срежьте ногти до желаемой длины, обработайте пятки пемзой.

С травяными отварами

Многие лекарственные растения помогают размягчить ногти на ногах. Их добавляют в воду для распаривания, а также используют для смягчающих компрессов.

чистотел для ножных ванночек
чистотел

Самые популярные растения:

  • чистотел,
  • ромашка,
  • кора дуба,
  • шалфей (стимулирует заживление ранок),
  • липовый цвет,
  • мята,
  • календула (цветки),
  • тимьян.

Приготовление: 2 столовых ложки измельченного сырья заливают 0,5 л кипятка, настаивают 2 часа под закрытой крышкой, укутав полотенцем. Затем процеживают, добавляют в ванночку объемом 5-6 литров.

Травы обладают ранозаживляющим, противовоспалительным, антисептическим действием. Они хорошо помогают смягчить утолщенный слой, избавиться от трещин на пятках, победить грибковые заболевания.

Смягчающие компрессы для жестких ногтей

К ним прибегают в запущенных случаях, так как они дают более сильный размягчающий эффект. Лучше всего делать компрессы на ночь, когда ноги находятся в покое. Чтобы процедура была более комфортной, ее продолжительность ограничивают тремя часами, а кожу смазывают питательным кремом или растительным маслом.

Прежде чем распарить ноготь и сделать его мягче с помощью компресса, ноги тщательно моют и вытирают.

Компресс с кефиром или молочной сывороткой

Возьмите хлопковые носки, смочите в подогретой до комфортной температуры сыворотке и наденьте. Сверху – полиэтиленовые пакеты плюс еще одни носки, лучше шерстяные. Ложитесь спать, а утром снимите компресс. Смойте все, что отслоилось, и приступайте к обработке ноготков – они будут мягкими.

С глицерином и яблочным уксусом

Такой состав помогает при трещинах на пятках, хорошо смягчает ногтевые пластины, облегчая проведение педикюра.

Глицерин увлажняет пересушенные ткани, питает, заполняет трещинки, не давая ногтю сломаться при подрезании. Он тонкой пленкой покрывает поверхность, ускоряет регенерацию поврежденных клеток, препятствует расслоению.

Как размягчить ногти на ногах:

  • Смешайте 2 ст. л. глицерина и 1,5 ст. л. яблочного уксуса (6%).
  • Смочите в растворе марлю или бинт.
  • Приложите к проблемным участкам на 10 мин.
  • Ополосните, обсушите чистым полотенцем.

Срежьте ножницами с закругленными лезвиями или щипцами. Аккуратно подпилите.

С алоэ

Мясистые листья комнатного растения – проверенное средство от грибка ногтей, основной причины их утолщения. В зеленой мякоти содержатся полезные компоненты с целебными свойствами:

  • противовоспалительным,
  • дезинфицирующим,
  • противомикозным,
  • ранозаживляющим.

В алоэ много витамина E, который способствует регенерации и оздоравливает клетки. При регулярном применении грибок прекращает рост. Когда утолщенная часть отрастет и срежется, на месте грубого вырастет здоровый ноготь нормальной толщины.

Чтобы смягчить ногти перед укорачиванием, сделайте следующее:

  • Возьмите широкий мясистый лист алоэ.
  • Отрежьте от него 3-4 см, разделите вдоль.
  • Внутренней частью приложите к проблемной зоне.
  • Закрепите лейкопластырем или пищевой пленкой.
  • Обмотайте бинтом, сделав несколько слоёв.
  • Наденьте шерстяной носок.

Оставьте компресс на ночь, а утром срежьте все лишнее. Ноготь пропитается соком, станет мягким, податливым.

С уксусом и растительным маслом

Смешайте ингредиенты в равных пропорциях. Намочите ватный диск или марлевую салфетку, приложите к проблемным местам. Оберните целлофаном, наденьте носки и ложитесь спать. Утром приступайте к педикюру. Подстричь ногти будет легко.              

Аппликация с мякотью тыквы или киви

Отрежьте кусочек сырой тыквы размером со спичечный коробок или половинку киви. Измельчите блендером или мясорубкой до состояния кашицы. Добавьте несколько капель тыквенного масла и половину чайной ложки натурального меда. Нанесите на пораженный участок, закрепите. Через 4-5 часов снимите. За это время ноготь впитает полезные вещества, станет мягким, пластичным.

Шерстяные носки на ногах

Важно: тыквенную мякоть можно прикладывать не только к ногтям, но и к натоптышам. Они быстро размягчатся, их легко будет счистить пемзой.

Как размягчить ногти на ногах: использовать домашнюю мазь

Средство легко приготовить в домашних условиях. Его рекомендуется наносить после ванночки, чтобы усилить действие. Состав хорошо размягчает, снимает воспаление. Результат будет не таким быстрым, как при использовании мыльной воды, но более стойкий. Если ногти не запущены, их можно сделать за 1-2 процедуры.

Для приготовления мази вам потребуется:

  • топленое сливочное масло – 30 мл,
  • натуральный воск – 10 г,
  • зубчик чеснока,
  • 2-3 см листа алоэ.

Все компоненты измельчают до пюреобразного состояния, тщательно перемешивают, подогревают на водяной бане. Затем накладывают на чистые сухие ногтевые пластины. Оборачивают пленкой, укутывают салфеткой и оставляют на несколько часов или до утра. Затем размягченные ногти подстригают.

Домашний смягчающий крем – рецепт

Его готовят из оливкового масла с добавлением витаминов A и E. На чайную ложку растительного жира достаточно содержимого одной капсулы «Аевита». Проколите ее иголкой, выдавите в масло или любой питательный крем. Перемешайте, обильно нанесите на ногти, укутайте пищевой пленкой. Через час снимите и приступайте к педикюру. Подстричь ногти станет намного легче.

Чем можно размягчить ногти на ногах у пожилых?

В зрелом возрасте люди часто сталкиваются с процессом огрубения тканей. Нарушается их рост, питание, кровоснабжение. Особенно часто страдает ноготь большого пальца. Чтобы его обрезать, приходится прикладывать больше усилий.

Утолщение часто сопровождается деформацией, изменением цвета, утолщением подногтевого слоя, шелушением прилегающих участков. Это первые признаки онихомикоза – грибкового поражения.

Почему с возрастом ногти на ногах грубеют?

У пожилых ногтевая пластина на ногах плотнее и тверже, чем у молодых. Она приобретает желтый или сероватый оттенок, становится толстой (более 1-1,5 мм), крошится и ломается во время стрижки. Это происходит по следующим причинам:

  • ухудшение кровообращения;
  • гормональные изменения;
  • побочные реакции на лекарства;
  • нехватка витаминов;
  • болезни почек, органов пищеварения;
  • сердечно-сосудистые заболевания;
  • стресс.

Перемены провоцируют трудности с выполнением гигиенических манипуляций и образованию вросшего ногтя. Чтобы этого избежать, используют вспомогательные средства.

Ванночка с содой и дегтярным мылом

От нее жесткие ногти быстро размягчаются. После распаривания их легко подстричь и сделать гигиенический педикюр. Дегтярное мыло со специфическим запахом обладает противовоспалительным, регенерирующим свойством. Оно укрепляет ногтевые пластины, препятствует развитию микроорганизмов, тормозит грибковое поражение.

Рецепт:

  • Наберите в таз 5-6 л теплой воды (температура – 50-60 градусов).
  • Добавьте 3 ст. л. пищевой соды, 5 капель йода.
  • Измельчите на крупной терке 1/5 бруска и высыпьте в таз.
  • Перемешайте до полного растворения ингредиентов.
  • Опустите ноги.
  • Держите 15-20 мин., периодически подливая кипяток небольшими порциями.
  • Выньте ноги, ополосните, вытрите насухо. Смажьте увлажняющим или противогрибковым кремом.

После этого срежьте ногти до нужной длины. Как подсохнут, обработайте края пилочкой. Не углубляйтесь под околоногтевой валик. Оставляйте уголки, чтобы не было врастания.

Возрастные изменения негативно влияют на состояние ногтей. Они начинают менять цвет, становятся толстыми, грубыми, вокруг образуются заусенцы. Иногда одними ванночками не обойтись. Тогда следует подключить более мощные методы.

дегтярное мыло и листья березы
дегтярное мыло для ножных ваннночек

Мыльно-содовая аппликация для размягчения ногтей

Один из самых эффективных способов смягчить ногтевые пластины на ногах – смесь мыльной пены и соды. Для этого подойдет не только дегтярное, но также детское или хозяйственное мыло.

Вспеньте брусок до устойчивой пены, смешайте со щепоткой соды, нанесите на ногти ватным диском. Пропитайте в растворе бинт, оберните кончики пальцев. Сверху укутайте полиэтиленом, наденьте шерстяные носки. При хорошей переносимости компресс можно оставить на ночь, но через 1,5-2 часа он уже размягчит ногти так, что срезать их не составит труда.              

Как размягчить ногти на ногах – аптечные средства, чтобы легче подстричь

Они хорошо смягчают, увлажняют ткани, облегчают обработку и подрезание  деформированных ногтевых пластин, делает их мягкими, гибкими. Предварительное применение облегчает гигиенический педикюр.

Вот список самых эффективных аптечных препаратов:

  • Уродерм. Мазь с высоким содержанием мочевины (до 30%) разрыхляет ногтевые пластинки.
  • Ногтивит. Действует не сразу. В запущенных случаях потребуется несколько дней.
  • Канеспор. Крем способствует размягчению поврежденного грибком ногтя. Его наносят раз в сутки, тщательно втирая. 
  • Бифоназол – противогрибковое средство для местного применения на основе мочевины.

Подологи также используют профессиональные кератолитики – размягчители на основе синтетических компонентов (кислот, щелочей, мочевины). В отличие от перечисленных выше препаратов, они действуют быстро.

Профилактика

Чтобы поддерживать ноги в здоровом состоянии, следуйте простым рекомендациям. Они надежно защитят от поражения онихомикозом, избавят от проблемы утолщенных огрубевших ногтей.

Советы:

  • Тщательно вытирайте ноги после купания.
  • Носите удобную обувь, откажитесь от узкой, сдавливающей.
  • На пляже, в сауне, при посещении бассейна обувайте шлепки.
  • Состригайте ноготки по прямой линии, не обрезая углы.
  • Подпиливайте от краев к центру.
  • Включайте в рацион продукты, богатые питательными веществами.
  • Раз в 2-3 дня удаляйте из-под ногтей скопившуюся грязь.
  • Обеспечьте регулярное поступление с пищей аскорбиновой кислоты, витаминов A, E, D и группы B. Включите в рацион орехи, шпинат, морепродукты, бобовые.
  • Чаще ешьте продукты, богатые железом, цинком, кремнием, селеном.
  • Пейте достаточно жидкости.

Если вы заметили, что ногтевые пластины изменили цвет, структуру, толщину, стали ломкими, жесткими, посетите врача и пройдите обследование. В противном случае все старания дадут лишь краткосрочный эффект.

Правильный регулярный уход – лучшая профилактика проблем со стопой. Существует много способов сделать ноги красивыми. Зная, как размягчить ногти на ногах, их легко подстричь и поддерживать в ухоженном состоянии.